E' possibile risolvere la diastasi addominale
Siamo molto orgogliose di questa nostra cliente!
Entro solo 3 settimane di programma individuale questa mamma di 3 bimbi ha ottenuto già dei risultati molto motivanti.
miglioramento della postura
la stitichezza si è risolta
circonferenza vita -5 cm
inizia a sentire i muscoli addominali che lavorano
Oltre agli esercizi della Tupler Technique®, va in palestra 2 volte alla settimana per allenarsi in modo corretto e svolge le lezioni del corso StrongCore online quando ha poco tempo a disposizione.
Continuando con costanza e pazienza in questo modo sia la larghezza che la profondità della sua diastasi dei retti dell'addome (circa 5 cm alla prima valutazione) diminuiranno lentamente e la cliente svilupperà una consapevolezza maggiore non solo del suo addome ma anche di tutto il corpo.
Ogni settimana si sentirà più stabile e forte e grazie alla impostazione del programma sarà in grado di applicare questa nuova percezione in qualsiasi momento della quotidianità.
Questa nuova forza le aiuterà ad affrontare meglio la vita per se ed una eventuale quarta gravidanza e parto. Avanti così!
Qualche informazione sull' approccio a 360 gradi
La risoluzione della diastasi dei muscoli retti dell'addome
è quasi sempre un percorso complesso che riguarda diversi punti di approccio.
Ti senti instabile intorno al ventre, non ti piaci più, vorresti prendere in mano la tua salute e diventare di nuovo forte? Mettiti in gioco e contattaci per una consulenza gratuita. Ci siamo per ascoltarti, costruire il tuo percorso personalizzato e aiutarti a creare la versione migliore di te!
Un abbraccio.
Team Kangatraining Ticino
Contatto
Eva Geisz
Kangatraining Ticino
tel. 079 882 76 80
