Quando sono diventata mamma, cercavo un'attività per la riabilitazione del pavimento pelvico che mi permettesse di riprendere la mia forma fisica e svolgere un workout completo. In più cercavo un appuntamento per incontrare altre mamme. Così ho trovato il Kangatraining e partecipavo come allieva per poi diventare istruttrice di Kangatraining nel 2016. Per interesse e passione mio, continuo a formarmi sulla salute della donna, pre e post parto. Così ho aggiunto la formazione per la ginnastica in gravidanza (il PreKanga) e il KangaPowerhouse che si dedica alla riabilitazione e sensibilizzazione del pavimento pelvico.

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Da 06/2021 sono istruttrice della Tupler Technique®. Un metodo per migliorare la diastasi dei retti addominali. Insegnandoti la tecnica ti aiuto a rafforzare bene il muscolo più profondo dell´addome - il trasverso - per creare una case forte e più funzionante del tuo core. Ti seguo per un lungo periodo in modo che impari bene a prenderti cura del tuo addome, proteggerlo e continua a rafforzarlo.  

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Grazie alle diverse formazioni nel settore pre- e post parto arricchisco tutti i miei corsi in continuo con delle nuove conoscenze e tecniche.

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La mia formazione di Personal Trainer per la ginnastica posturale e dello stretching mi permette di lavorare in profondità sulle esigenze di ognuna.

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Spero di incontrarti presto!