tutto quello che c'è da sapere su questa bellissima disciplina

IL KANGAONWHEEL

IL TUO ALLENAMENTO POSTPARTO CON IL PASSEGGINO

Il KangaOnWheel è un programma di allenamento che si svolge all'aria aperta grazie all'ausilio del passeggino.

 

Fasi alterne di camminata ed esercizi di tonificazione sapranno intrattenere il bimbo per tutta la durata del workout e al contempo consentire alla mamma di migliorare le strutture muscolari, mantenersi tonica e ridurre lo stress. L'allenamento di gruppo è stimolante, facilità la socializzazione e il confronto tra mamme che ritrovano facilmente il proprio benessere psicofisico.

 

Questa attività offre un'ulteriore scelta alla mamma che vuole prendersi cura di se stessa senza rinunciare al proprio tempo con il bimbo.

 

Si può praticare il KangaOnWheel a partire dalla sesta/ottava settimana dopo un parto naturale e dalla decima/dodicesima settimana in caso di taglio cesareo, sempre dopo aver consultato il proprio ginecologo alla visita post parto.

  

Le discipline del Kangatraining sono riconosciute in parte o totalmente da alcune casse malati.

 

Che aspetti? Vieni a provare!