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 CORSI IN PROGRAMMA 

ORA HAI LA POSSIBILITA DI ALLENARTI TRANQUILLAMENTE DA CASA.

SCEGLI SE PARTECIPARE A UNA LEZIONE ONLINE LIVE TRAMITE ZOOM CON L'ISTRUTTRICE E ALTRE ALLIEVE O SE ACQUISTARE UNA LEZIONE REGISTRATA DA SVOLGERE QUANDO E QUANTE VOLTE VUOI TU.

La partecipazione e lo svolgimento dell’ attività, sia in presenza sia online, resta sotto la responsabilità dei singoli partecipanti.  

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LEZIONI PRE-REGISTRATE PREKANGA - KANGATRAINING - POWERHOUSE

Il tuo allenamento in gravidanza

1 lezione fr 15.- / 1 settimana

Istruttrice:  Eva Geisz

Con la lezione pre-registrata hai la possibilità di allenarti da casa quando vuoi tu.

La lezioni viene mandato via email. Il link ha validità di una settimana. 

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LEZIONI PRE-REGISTRATE PREKANGA - KANGATRAINING - POWERHOUSE

Il tuo allenamento in gravidanza

1 lezione fr 15.- / 1 settimana

Istruttrice:  Eva Geisz

Con la lezione pre-registrata hai la possibilità di allenarti da casa quando vuoi tu.

La lezioni viene mandato via email. Il link ha validità di una settimana. 

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ONLINE KANGATRAINING

Il tuo allenamento post-parto. Con o senza bebè.

1 lezione fr 10.-

Istruttrice:  Eva Geisz

DateLUNEDI o GIOVEDI

Orario9:30-10:15

Lezione tramite ZOOM con l'istruttrice e altre neo-mamme
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ONLINE KANGATRAINING

Il tuo allenamento post-parto. Con o senza bebè.

1 lezione fr 10.-

Istruttrice:  Mariella Damiano Lagrana

DateLUNEDÌ

Orario15:00-15:45

Lezione tramite ZOOM con l'istruttrice e altre neo-mamme
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ONLINE PREKANGA

Il tuo allenamento in gravidanza

1 lezione fr 10.-

Istruttrice:  Mariella Damiano Lagrana

DateMERCOLEDÌ

Orario12:30-13:30

Lezione tramite ZOOM con l'istruttrice e altre donne in gravidanza
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ONLINE PREKANGA

Il tuo allenamento in gravidanza

1 pacchetto di 4 lezioni fr 100.-

Istruttrice:  Mariella Lagrana

DateMERCOLEDI, 17.03, 24.03, 14.04, 21.04

Orario12.30-13:15

Lezione tramite ZOOM con l'istruttrice e altre donne in gravidanza. il costo include l'uso di un foam roller a domicilio
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ONLINE KANGA POWERHOUSE

1 lezione fr 10.-

Istruttrice:  Eva Geisz

DateGIOVEDI

Orario12:00-13:00

Lezione tramite ZOOM con l'istruttrice e altre neo-mamme.

Allenamento per il pavimento pelvico, parete addominale e schiena con esercizi tonificanti e rilassanti. Per tutte le persone interessate a (ri)-connettersi col proprio corpo e sviluppare un "core" forte.