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LEZIONI E CORSI ONLINE
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STRONGCORE (tedesco o italiano)
Un corso completo di 10 lezioni (circa 25 minuti ognuna). Ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. Sarai in grado di gestire meglio i movimenti quotidiani anche in presenza di diastasi dei retti addominali.
benefici: rassodamento - forza - autostima - flessibilità - benessere psicofisico
Adatto a persone di tutte le età.
Costo: 247.-fr. per un anno
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