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 CORSI IN PROGRAMMA 

Gli orari dei corsi non ti funzionano? Per alcuni dei nostri corsi hai la possibilità di allenarti tranquillamente da casa. 

 

Spesso puoi partecipare ad una lezione online live tramite zoom con l'istruttrice e altre allieve o puoi acquistare una lezione pre registrata. 

La partecipazione e lo svolgimento dell’ attività, sia in presenza sia online, resta sotto la responsabilità dei singoli partecipanti.  

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"StrongCore" - un corso dinamico, moderno e efficace per rinforzare la muscolatura in profondità. Il corso è per te se ti interessa un allenamento completo - se vuoi diventare FORTE di core (addome - schiena - pavimento pelvico) - in presenza di diastasi dei retti dell'addome - se ti vuoi allenare in modo sicuro anche anni dopo un parto. Corso senza bambini. Adatto a persone di tutte le età.

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni GiOVEDI dal 17.3. - 16.6.2022

Orario:  09:00-09:45

Luogo:  ONLINE con la possibilità di farsi mandare la lezione registrata