tutto quello che c'è da sapere su questa disciplina

IL PREKANGA

MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

PreKanga è la ginnastica divertente e sicura per la donna in gravidanza dalla tredicesima settimana fino al giorno del parto.

 

Esercizi di tonificazione si alternano a movimenti di aerobica. Questi esercizi sono mirati a migliorare la condizione fisica in vista del parto e aiutano a prevenire eventuali disagi nella gestazione. Particolare cura viene dedicata al rilascio miofasciale e alla preparazione del pavimento pelvico per il parto.

 

La futura mamma impara a percepire il suo corpo, si mantiene in forma e rinforza il legame mamma bambino.

Sarà inoltre l'occasione per conoscere altre future mamme e magari frequenterete insieme ai vostri bebè il corso Kangatraining dopo il parto.

 

Le discipline del Kangatraining sono riconosciute in parte o totalmente da alcune casse malati.

Che aspetti? Vieni a provare!