tutto quello che c'è da sapere su questa disciplina
IL PREKANGA
MOVIMENTO IN GRAVIDANZA
PreKanga è la ginnastica divertente e sicura per la donna in gravidanza dalla tredicesima settimana fino al giorno del parto.
Esercizi di tonificazione si alternano a movimenti di aerobica. Questi esercizi sono mirati a migliorare la condizione fisica in vista del parto e aiutano a prevenire eventuali disagi nella gestazione. Particolare cura viene dedicata al rilascio miofasciale e alla preparazione del pavimento pelvico per il parto.
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La futura mamma impara a percepire il suo corpo, si mantiene in forma e rinforza il legame mamma bambino.Sarà inoltre l'occasione per
conoscere altre future mamme e magari frequenterete insieme ai vostri bebè il corso Kangatraining dopo il parto.Le discipline del
Kangatraining sono riconosciute in parte o totalmente da alcune casse malati.
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Che aspetti? Vieni a provare!