StrongCore

un corso che ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. Sarai in grado di gestire meglio i movimenti quotidiani anche in presenza di diastasi dei retti addominali. 

benefici: rassordamento - forza - autostima - mobility - benesssere psicofisico

Il corso si svolge senza bambini.

Adatto a persone di tutte le età.

IN PRESENZA A LOCARNO E ONLINE

KANGAMIX - un'ora di ginnastica per gestanti e neo-mamme
 

LEZIONE SINGOLA/DI PROVA