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LUGANO

tutte le informazioni e i corsi

CORSI IN PROGRAMMA

DOVE SI SVOLGONO I CORSI

Centro Sfera Bianca

via Ponteggia 23

6814 Cadempino

(di fronte al parco giochi)

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StrongCore

un corso che ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. Sarai in grado di gestire meglio i movimenti quotidiani anche in presenza di diastasi dei retti addominali. 

benefici: rassordamento - forza - autostima - mobility - benesssere psicofisico

Il corso si svolge senza bambini.

Adatto a persone di tutte le età.

IN PRESENZA A LOCARNO E ONLINE

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni GIOVEDI

Orario:  09.00. - 9.45

Costo: 190.- fr

Luogo:  zoom - online

Copia di corsi suddivisi (6).png

KANGAMIX - un'ora di ginnastica per gestanti e neo-mamme
 

Istruttrice:  Mariella Damiano Lagrana

Date

Orario:  

Luogo:  

Copia di corsi suddivisi (6).png

LEZIONE SINGOLA/DI PROVA

Istruttrice:  Mariella Damiano Lagrana

Date

Orario:  

Luogo:  

Lugano
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