LUGANO

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CORSI IN PROGRAMMA

DOVE SI SVOLGONO I CORSI

Centro Sfera Bianca

via Ponteggia 23

6814 Cadempino

(di fronte al parco giochi)

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"StrongCore" è un corso moderno e efficace che rispetta la globalità del corpo con l'obbiettivo di raggiungere una maggior autostima, aumentare il benessere generale e diventare più forte. Il corso si svolge senza bambini.

Adatto a persone di tutte le età. Anche in presenza di diastasi dei retti addominale.

IN PRESENZA A LOCARNO E ONLINE

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni GIOVEDI

Orario:  09.00. - 9.45

Luogo:  zoom - online 

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KANGAMIX - un'ora di ginnastica per gestanti e neo-mamme
 

Istruttrice:  Mariella Damiano Lagrana

Date:  ogni MERCOLEDÌ

Orario:  13:30-14:30

Luogo:  Kinetic Center, Via Ferruccio Pelli 13, 6900 Lugano 

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LEZIONE SINGOLA/DI PROVA

Istruttrice:  Mariella Damiano Lagrana

Date:  ogni MERCOLEDÌ

Orario:  14:00-15:00

Luogo:  Kinetic Center, Via Ferruccio Pelli 13, 6900 Lugano