Ticino
LOCARNO e ONLINE
CORSI IN PROGRAMMA
Nota:
è possibile iscriversi anche ad un corso già iniziato. Contattami direttamente.
In caso di un'eventuale seconda ondata COVID-19 le lezioni vengono svolte online. Per i corsi KangaKids, le lezioni restanti vengono accreditate ad un prossimo corso.
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KANGATRAINING - ginnastica per neo-mamme insieme al bebè
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ (29.8.-21.11.2022)
Orario: 9:30-10:30
Costo: 319.-fr x 12 lezioni
Luogo: Il Loft, Losone
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni GIOVEDÌ all'aperto (8.9.-27.10.2022)
Orario: 10:15 - 11:15, 8 lezioni
Costo: 208.-fr x 8 lezioni
Luogo: Bagno Pubblico "Lake View", Locarno
StrongCore – per un addome tonico e forte
Un corso che ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. StrongCore rafforza tutto il tuo corpo e sopra tutto la parte centrale (l'addome / schiena) in modo mirato del post parto e in generale in presenza di diastasi dei retti addominali. Raggiungi un’ottima forma grazie a tanti esercizi diversi basati sul tuo peso corporeo.
benefici: rassodamento - forza - autostima - mobilità - benessere psicofisico
Il corso si svolge senza bambini. Adatto a persone di tutte le età.
Con l'iscrizione ad un corso in presenza puoi partecipare a tutte le lezioni che si svolgono in settimana.
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ (29.8.-21.11.2022)
Orario: 10:45 - 11:45, 12 lezioni
Costo: 319.-fr
Luogo: Il Loft, Losone
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni GIOVEDI all'aperto (1.9.-24.11.2022)
Orario: 9:00 - 10:00
Costo: 319.-fr
Luogo: Bagno Pubblico, Lake View, Locarno
E' possibile iscriversi ad un corso già iniziato
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni MARTEDI (6.9.-15.11.2022)
Orario: 09:00-09:45, 10 lezioni
Costo: 190.-fr
Luogo: ONLINE con la possibilità di farsi mandare la lezione registrata
Iscrivendosi al corso online già iniziato ti vengono messi a disposizioni le lezioni registrate delle settimane saltate.
Trattamento della diastasi dei retti addominali
TUPLER TECHNIQUE® - prenota la tua seduta individuale
Istruttrice: Eva Geisz
Date: da concordare
Costo: 85.-fr
Luogo: Locarnese
Workshop diastasi dei retti dell'addome
Che cos'è la diastasi dei retti dell'addome?Chi può averla e cosa significa
La cattiva postura a causa di diastasi dei retti addominali- alcuni buoni abitudini da applicare vita quotidiana- le cattivi abitudini e perchè fanno peggiorare la diatasi- valutazione della tua diastasi dei retti dell'addome- tanti esercizi efficaci che ti aiutano a gestire meglio i movimenti della quotidianità.
Istruttrice: Eva Geisz
Luogo: Lugano - Locarno
Durata: 2 ore
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KANGAKIDS "TINY"
dai 18 mesi con il genitore
Istruttrice: Eva Geisz
Date & Orario: da definire
In caso di interesse contattate direttamente Eva via whatsapp 0798827680
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PREKANGA
il tuo allenamento in gravidanza
Istruttrice: Eva Geisz
Date & Orario: da definire
In caso di interesse contattate direttamente Eva via whatsapp 0798827680