Ticino
LOCARNO e ONLINE
CORSI IN PROGRAMMA
E' possibile iscriversi anche ad un corso già iniziato. Contattami direttamente.
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KANGATRAINING - ginnastica per neo-mamme insieme al bebè
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ fino le vacanze estive
Orario: 9:30-10:30
Costo: 190.-fr
Luogo: Il Loft, Losone
Chi si è iscritto al corso a Losone può partecipare gratuitamente alle lezioni all'aperto.
Fratelli / sorelle maggiore sonno benvenuti
ALL'APERTO
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni GIOVEDÌ all'aperto fino le vacanze estive
Orario: 09:30 - 10:15
Costo: 115.-fr x 6 lezioni
Luogo: Bagno Pubblico "Lake View", Locarno
StrongCore – allenamento total body
FORZA - SKILLS - FLESSIBILITA´
Un corso che ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. StrongCore è un allenamento total body considerando la fisiologia femminile.
Raggiungerai un’ottima forma grazie a tanti esercizi diversi basati sul tuo peso corporeo.
benefici: rassodamento - forza - autostima - mobilità - benessere psicofisico
Un corso non solo mirato all'immediato post parto.
Il corso si svolge senza bambini. Adatto a persone di tutte le età.
STRONGCORE ONLINE - 25 minuti
Ogni settimana viene messa a disposizione una nuova lezione.
Puoi svolgerla quando vuoi in autonomia da casa.
Prezzo speciale prima vacanza: 75.-fr
STRONGCORE IN PRESENZA IN SALA
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ fino le vacanze estive
Orario: 10:45 - 11:30
Costo: 190.-fr
Luogo: Il Loft, Losone
STRONGCORE IN PRESENZA ALL'APERTO
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni GIOVEDI all'aperto
Orario: 09:00 - 09:30
Costo: 90.-fr x 6 lezioni
Luogo: Bagno Pubblico, Lake View, Locarno
Chi si è iscritto al corso a Losone può partecipare gratuitamente alle lezioni all'aperto.
Workshop diastasi dei retti dell'addome
Che cos'è la diastasi dei retti dell'addome?Chi può averla e cosa significa
La cattiva postura a causa di diastasi dei retti addominali- alcuni buoni abitudini da applicare vita quotidiana- le cattivi abitudini e perchè fanno peggiorare la diatasi- valutazione della tua diastasi dei retti dell'addome- tanti esercizi efficaci che ti aiutano a gestire meglio i movimenti della quotidianità.
Istruttrice: Eva Geisz
Luogo: Lugano - Locarno
Durata: 2 ore