CORSI IN PROGRAMMA

Nota:

è possibile iscriversi anche ad un corso già iniziato. Contattami direttamente. 

In caso di un'eventuale seconda ondata COVID-19 le lezioni vengono svolte online. Per i corsi KangaKids, le lezioni restanti vengono accreditate ad un prossimo corso.

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KANGATRAINING - ginnastica per neo-mamme insieme al bebè

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni LUNEDÌ  (29.8.-21.11.2022)

Orario:  9:30-10:30

Costo: 319.-fr x 12 lezioni

Luogo:  Il Loft, Losone

 

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni GIOVEDÌ all'aperto (8.9.-27.10.2022)

Orario:  10:15 - 11:15, 8 lezioni

Costo: 208.-fr x 8 lezioni

LuogoBagno Pubblico "Lake View", Locarno

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StrongCore – per un addome tonico e forte

Un corso che ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. StrongCore rafforza tutto il tuo corpo e sopra tutto la parte centrale (l'addome / schiena) in modo mirato del post parto e in generale in presenza di diastasi dei retti addominali. Raggiungi un’ottima forma grazie a tanti esercizi diversi basati sul tuo peso corporeo.

benefici: rassodamento - forza - autostima - mobilità - benessere psicofisico

Il corso si svolge senza bambini. Adatto a persone di tutte le età.

Con l'iscrizione ad un corso in presenza puoi partecipare a tutte le lezioni che si svolgono in settimana. 

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni LUNEDÌ (29.8.-21.11.2022)

Orario:  10:45 - 11:45, 12 lezioni

Costo: 319.-fr

Luogo:  Il Loft, Losone

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni GIOVEDI all'aperto (1.9.-24.11.2022) 

Orario:  9:00 - 10:00

Costo: 319.-fr

Luogo:  Bagno Pubblico, Lake View, Locarno

E' possibile iscriversi ad un corso già iniziato

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  ogni MARTEDI  (6.9.-15.11.2022)

Orario:  09:00-09:45, 10 lezioni

Costo: 190.-fr

Luogo:  ONLINE con la possibilità di farsi mandare la lezione registrata

Iscrivendosi al corso online già iniziato ti vengono messi a disposizioni le lezioni registrate delle settimane saltate.

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Trattamento della diastasi dei retti addominali
TUPLER TECHNIQUE® - prenota la tua seduta individuale

Istruttrice:  Eva Geisz

Date:  da concordare

Costo: 85.-fr

Luogo:  Locarnese 

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Workshop diastasi dei retti dell'addome

Che cos'è la diastasi dei retti dell'addome?Chi può averla e cosa significa

La cattiva postura a causa di diastasi dei retti addominali- alcuni buoni abitudini da applicare vita quotidiana- le cattivi abitudini e perchè fanno peggiorare la diatasi- valutazione della tua diastasi dei retti dell'addome- tanti esercizi efficaci che ti aiutano a gestire meglio i movimenti della quotidianità.

 

Istruttrice:  Eva Geisz

Luogo:  Lugano - Locarno 

Durata: 2 ore

Costo: 35.-fr
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KANGAKIDS "TINY"
dai 18 mesi con il genitore

Istruttrice:  Eva Geisz

Date & Orario: da definire

In caso di interesse contattate direttamente Eva via whatsapp 0798827680

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PREKANGA
il tuo allenamento in gravidanza

Istruttrice:  Eva Geisz

Date & Orario: da definire

In caso di interesse contattate direttamente Eva via whatsapp 0798827680

DOVE SI SVOLGONO I CORSI

in palestra
IL LOFT

Via ai mulini 47
Losone

all'aperto 
bagno pubblico, "LAKE VIEW" 
Via Gioacchino Respini
Locarno

sedute TUPLER TECHNIQUE®
VictoryFisio
Stabile PAX
Via della Stazione 9
6600 Muralto-Locarno