Ticino
LOCARNO e ONLINE
CORSI IN PROGRAMMA
Nota:
è possibile iscriversi anche ad un corso già iniziato. Contattami direttamente.
.png)
PREKANGA - il tuo allenamento in gravidanza
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ
Orario: 12:00 - 12:45
Costo: 115.-fr x 5 lezioni
Luogo: Il Loft, Losone
.png)
KANGATRAINING - ginnastica per neo-mamme insieme al bebè
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ (fino 6 marzo)
Orario: 9:30-10:30
Costo: 210.-fr x 8 lezioni
Luogo: Il Loft, Losone
ALL'APERTO
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni GIOVEDÌ all'aperto
Orario: 10:15 - 11:15
Costo: 125.-fr x 5 lezioni
Luogo: Bagno Pubblico "Lake View", Locarno
Trattamento della diastasi dei retti addominali
TUPLER TECHNIQUE® - prenota la tua seduta individuale
Istruttrice: Eva Geisz
Date: da concordare
Costo: 85.-fr
Luogo: Locarnese
Workshop diastasi dei retti dell'addome
Che cos'è la diastasi dei retti dell'addome?Chi può averla e cosa significa
La cattiva postura a causa di diastasi dei retti addominali- alcuni buoni abitudini da applicare vita quotidiana- le cattivi abitudini e perchè fanno peggiorare la diatasi- valutazione della tua diastasi dei retti dell'addome- tanti esercizi efficaci che ti aiutano a gestire meglio i movimenti della quotidianità.
Istruttrice: Eva Geisz
Luogo: Lugano - Locarno
Durata: 2 ore
.png)
KANGAKIDS "TINY"
dai 18 mesi con il genitore
Istruttrice: Eva Geisz
Date & Orario: da definire
In caso di interesse contattate direttamente Eva via whatsapp 0798827680
StrongCore – allenamento total body
FORZA - SKILLS - FLESSIBILITA´
Un corso che ti aiuta a diventare più forte e consapevole del tuo corpo. StrongCore è un allenamento total body considerando la fisiologia femminile.
Raggiungerai un’ottima forma grazie a tanti esercizi diversi basati sul tuo peso corporeo.
benefici: rassodamento - forza - autostima - mobilità - benessere psicofisico
Un corso non solo mirato all'immediato post parto.
Il corso si svolge senza bambini. Adatto a persone di tutte le età.
STRONGCORE ONLINE - 25 minuti - NUOVO CORSO DA FABBRAIO 2023
Istruttrice: Eva Geisz
Ogni settimana viene messa a disposizione una nuova lezione.
Puoi svolgerla quando vuoi in autonomia da casa.
Si, vorrei ricevere più info, mettiti in contatto con Eva
STRONGCORE IN PRESENZA IN SALA
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni LUNEDÌ (fino 6 marzo)
Orario: 10:45 - 11:45, 12 lezioni
Costo: 210.-fr x 8 lezioni
Luogo: Il Loft, Losone
STRONGCORE IN PRESENZA ALL'APERTO
Istruttrice: Eva Geisz
Date: ogni GIOVEDI all'aperto
Orario: 09:00 - 10:00
Costo: 125.-fr x 5 lezioni
Luogo: Bagno Pubblico, Lake View, Locarno